사고뭉치 한관흠의 나뿐생각

피가 살아야 온몸이 산다! 혈액은 10만km나 되는 혈관을 통해 몸 구석구석을 다닌다. 혈액이 오염되면 건강이 악화되는 것은 시간문제. 혈액 건강을 좌우하는 요소들을 조절해 건강하고 젊은 피를 만들어라. 기왕이면 검색하기" href="http://search.daum.net/search?w=tot&rtupcoll=NNS&q=%ED%86%A0%EB%A7%88%ED%8..

(자료인용:정민교수의 한시연구에서 인용한 글입니다.) ※옮긴이 주 : 읽어 보시면 장난만 있는 건 아니고요..뜻 글자인 한자나 한문을 이해 하는대 폭을 넓혀 주는 글 입니다. 명나라 때 盧단이 장난으로 새가 바람 속에 들어가더니 벌레를 물고 나와 봉황 되었네. 鳥入風中 銜出盤而作鳳 라고 노래하..

요리/음식 --> 멋과 맛으로 먹는 '꽃'요리 식탁위에 꽃이 피었습니다~ 아삭아삭~ 씹히는 꽃으로 어떤 것들을 만들 수 있을까? 꽃은 칼로리가 높지 않고, 아미노산, 비타민, 단백질 등이 풍부해 우리몸에 아주 좋답니다. 특히 다이어트에 신경쓰는 여성분이라면 줄겨 먹어야할 음식인데요, 식용꽃은 농약..

웰빙반 족구 사진 자료

뇌 건강하게 만드는 습관 하나둘씩 주름살이 늘어나도 우리 눈에 보이지 않는 인체기관은? 여러 가지가 있지만 대표적인 것 중의 하나가 바로 두뇌다. 그래서 정작 얼굴의 주름을 없애기 위해서는 신경을 쓰면서도 뇌세포가 늙는 데는 별 관심이 없다. 뇌는 우리 몸무게의 2~2.5%에 불과하지만 인체의 ..

출처 : 알카리수로 찾은 건강 모임글쓴이 : 알카여왕☆ 원글보기메모 :

다크서클 3일 만에 없애는 식이요법 MBC ‘실험쇼 진짜? 진짜!’에서 방영돼 화제! 최근 MBC의 한 오락 프로에서 다크서클로 고민하는 사람들에게 사흘간 연어를 먹게 한 결과 다크서클이 완화된 것은 물론 부기가 가라앉고 체중감량 효과도 있는 것으로 나타나 화제를 모으고 있다. 이 실험의 근거가 된..

마음의 평화를 얻는 마인드컨트롤 심신이완법 마인드컨트롤에서는 보다 빨리, 그리고 보다 깊이 명상상태에 몰입하기 위하여 숫자를 사용하여 프로그래밍 (programming)하고 조건화(conditioning) 시키면서 긴장이완 훈련을 실시한다. 프로그래밍이라는 것은 바라는 대로의 결과가 나타나도록 마음을 쓰는 ..

웰빙(Well-Being)의 진정한 의미 [부산일보 2005-05-17 12:12] 2천년 전 한의학의 최고 경전인 황제내경의 서두편에서 황제가 보 건복지부장관격인 신하에게 "지금 사람은 50이 채 안 돼도 허약한 이유를 말해 달라"고 하자 신하가 "지금 사람들은 맘고생이 심하 고 일상생활의 활동과 식사에서 규칙이 없으므로..

한국인의 장수식품 8가지 원본: 중석이네 작은세상... 2005/02/07 오후 4:07 | 건강 가이드 | 여가/생활 붉은 사과가 유방암 예방 사과에는 섬유질, 칼륨, 비타민C 등 무기질이 많이 함유돼 있고 폴리페놀 성분은 성인병을 예방한다. 또 붉은 색 껍질 속에 든 캠페롤과 케르세틴 성분은 유방암 세포에 영양을 ..