웰빙의 3원칙 웰빙의 3원칙 잘 먹고 잘 자고 잘 싸는 9가지 생활습관 올바른 식단, 숙면, 쾌변은 건강한 삶의 세 가지 기본 원칙이다. 건강을 지키기 위한 필수 생활원칙 , 그리고 그 원칙을 만들어주는 9가지 생활습관 건강한 식단을 짜기 위한 생활습관 BEST 3 1. 아침식사는 필수, 다양한 색깔의 과일을 섭취해라. 아.. 웰빙 2006.10.10
야생의 꽃과 생활 참 밝은 하루입니다. 좀 덥기도 하지만 교정을 두른 산을 둘러보면 연두빛 생명력이 저에게 힘을 넣어 주는 것 같아 좋습니다. 매일 쉬는 시간마다 가 보는 나의 야생화 동산도 오늘 아침엔 부쩍 자라났지 뭐예요. 성남에는 전혀 비님이 오시지 않았는데 나의 꿈동산엔 촉촉한 꽃비가 내렸나 봐요. 왠.. 산문 연습 2005.05.16