웃음의 비밀
가. 『웃음』기법
1) 박장대소 - 10초동안 손뼉을 치며 크게 하하하 웃는다.
2) 책상대소 - 책상을 두손으로 크게 치면서 웃는다.
3) 뱃살대소 - 뱃살을 빼기위해 두손바닥으로 때리면서 웃는다.
4) 포복절도 - 바닥에 눕거나 구부려 앉아 크게 웃는다.
5) 요절복통 - 허리가 끊어지고 배가 아플정도로 20초이상 웃는다.
6) 파안대소 - 소리로 ‘파’하면서 크게 웃는다.
7) 폭 소 - 5초동안 폭탄이 터지듯 짧게 크게 웃는다.
8) 홍 소 - 얼굴이 붉어질 때까지 웃는다.
9) 기차웃음 - 사회자의 손사인에 따라 웃는다. 337박수 응원 처럼 박자에 맞춰 기차의 칙칙폭폭 등 다양하게 웃는다.
10) 비행기웃음 - 비행기가 이륙할 때 착륙할 때처럼 리더의 손에 따라 크게 작게 웃는다.
11) 배웃음 - 뿌우웅~ 뱃고동처럼 느긋하게 길게 간격을 두고 웃는다.
12) 오토바이웃음 - 브릉브릉 오토바이 속도와 같이 웃는다.
13) 아에이오우웃음 - 아하하하 에하하하 이하하하 오하하하 우하하하.
14) 섹시박수 - 아~ 에~ 이~ 오~ 우~ 얼굴표정과 온몸을 섹시 하게 표현
15) 아기박수 - 천진난만하게 아기처럼 맑게 깜찍하게 웃는다.
16) 백설공주웃음 - 자기 오른손바닥을 얼굴앞에 들고 리더의 ‘거울아 거울아 이 세상에서 누가 가장 예쁘니? 그건 나 야~ 나’ 란은 멘트와 함께 크게 웃는다.
17) 나이뻐웃음 - 서로 얼굴을 마주보고 얼굴이 안보이도록
양손을 마주대고 있다가 리더의 지시에 따라 보여줘 하면 신비롭게 천천히 서로 양손을 벌리면서 앙증맞게 ‘나 이 뻐’ 하면서 웃도록 한다.
18) 배꼽잡기웃음 - 서로 배꼽을 잡거나 검지를 배꼽에 끼우고 웃는다.
19) 하하호호반대웃음 - 리더가 양팔과 손을 벌리면서 동시에 웃음소리로 하하하면 호호하고 호하호하하면 하호하호하는 데 이때 참가자들은 반대로 행동과 웃음소리를 내야 한다.
20) 손뼉웃음 - 노래하면서 손뼉을 치는데 리더의 구령에 따 라 하나하면 오른쪽사람의 손에 손뼉한번치고, 둘하면 두 번치고, 셋하면 세번치고, 넷하면 Z박수로 상하좌우로 손뼉을
크게치고 다섯하면 어깨동무하고 여섯하면 춤을 추고 입곱하면 옆사람 옆구리를 간지럼 태운다.
나. 하루종일 재미있게 사는 법
아침은 아침부터 하하하
점심은 점점크게 하하하
저녁은 저절로 하하하
다. 1주일내내 재미있게 사는 법
월요일은 월(원)래부터 웃고
화요일은 화사하게, 화(가)나도, 화(려)하게, 화(사)하게 웃고
수요일은 수수하게, 수(려)하게, 수(줍)게 웃고
목요일은 목숨걸고, 목(터)지게, 목(젖)이 보이게 웃고
금요일은 금방웃고 또 웃고
토요일은 토하도록, 토(실)토(실) 웃고
일요일은 일없이, 일(찍)일어나서, 일(부러) 웃자
라. 1년내내 웃고 사는 법
1월은 일없이 웃고
2월은 이유없이 웃고
3월은 삼삼하게
4월은 사정없이, 사근사근 웃고
5월은 오부지게, 오붓하게, 오순도순, 오늘만 웃지말고
6월은 유쾌하게 웃고
7월은 칠칠하게 웃고
8월은 팔팔하게 웃고
9월은 구수하게 웃고
10월은 시끌벅쩍, 시원하게 웃고
11월은 시비걸어도 웃고
12월은 십이지장이 끊어지도록 웃자
마. 웃음이 필요한 사람들
- 웃음을 통해 베품과 나눔의 삶을 살고자 하는 사람
- 표정이 딱딱하다고 자주 듣는 사람
- 웃음에 인색하다고 자주 듣는 사람
- 얼굴빛이 어두운 사람
- 마음이 여유롭지 못하는 사람
- 짜증을 잘내고 부정적인 시각을 갖고 있는 사람
- 웃음을 통해 사람들의 행복과 건강을 찾게 해주고 싶어하는 모든 분.
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